אירועים מקדימים

 

תיאור הפעילות תאריך יום מרחק ותוכן התכנסות מיקום
אירוע השקה הוקה סובב עמק 2023 9.6.2023 שישי

21 ק"מ, 10 ק"מ ו 5 ק"מ

כל הפרטים באוונט >>

https://fb.me/e/2lLMjGtEu

05:00 בבוקר חוות התבלינים בבית לחם הגלילית
זום מקצועי - שאלות תשובות והיערכות רצים ורצות לקראת סובב עמק 2023 17.6.2023 יום שבת קישור להקלטה - https://youtu.be/fKbvfqPEXn8 20:30 בערב אונליין

אורן צדקיהו מארח את מאיר קנר הנושא: איך בוחרים נעלי ריצה?

8.7.2023 יום שבת קישור להקלטה - https://bit.ly/3NIY90r 20:30 בערב אונליין

ריצת הכנה שנייה open night לרצי האולטרה ומקצים קצרים בבוקר שישי
22.09.2023 חמישי-שישי   22:00 יום חמישי - אופן נייט
5:30 בוקר יום שישי
חוות התבלינים בבית לחם הגלילית
תדריך ZOOM  - רצי אולטרה - 50 ק"מ ועד 160 ק"מ 9.10.2023 שני תדריך של אילן פריש בעלים WETRAIL לרצי האולטרה  יום שני - 20:30 בערב ZOOM
תדריך ZOOM  - רצי הטרייל - מקצים 5 ק"מ ועד 42 ק"מ 10.10.2023 שלישי תדריך של אילן פריש בעלים WETRAIL לרצי הטרייל יום שלישי - 20:30 בערב ZOOM
  • תאריכי ריצות ההכנה יכולים להשתנות, יש לעקוב אחרי הפרסומים

הערות:

  • שעות היציאה לכל ריצה וריצה יתעדכנו בהמשך – אנא השארו מעודכנים.
  • מי שהריצה שלו יוצאת בחושך, חייב להגיע עם פנס ראש.
  • חובה להגיע עם תיקי מים של לפחות 2.5 – 3.00 ליטר מים לכל אחד.
  • חובה לרוץ עם טלפון נייד.
  • הריצה היא על אחריותכם הבלעדית, אין תחנות מים בדרך ואין אמבולנסים. 
  • המסלול יהיה מסומן ברמה שלדית בלבד ולכן יש להיערך מראש עם מסלולים על השעון.
  • הריצה הינה על אחריות הרץ בלבד, אין אמבולנסים, אין רכבי חילוץ וכו'.
  • אנו כולנו מאוד אוהבים את הטבע, אנא עזרו לנו לשמור עליו נקי.
חסות ראשית
חסות משנית
שותפים לדרך
חסות ארד