אירועים מקדימים

 

תיאור הפעילות תאריך יום מרחק ותוכן התכנסות מיקום
ריצה חברתית בסימן התקופה ולקראת סובב 2024 29.3.2024 שישי

30 ק"מ, 21 ק"מ, 10 ק"מ

כל הפרטים באוונט >>

05:00 בבוקר חוות התבלינים בבית לחם הגלילית
זום מקצועי - שאלות תשובות והיערכות רצים ורצות לקראת סובב עמק 2024          

איך בוחרים נעלי ריצה?

         

ריצת הכנה שנייה
         
תדריך ZOOM  - רצי אולטרה - 50 ק"מ ועד 160 ק"מ          
תדריך ZOOM  - רצי הטרייל - מקצים 5 ק"מ ועד 42 ק"מ          
  • תאריכי ריצות ההכנה יכולים להשתנות, יש לעקוב אחרי הפרסומים

הערות:

  • שעות היציאה לכל ריצה וריצה יתעדכנו בהמשך – אנא השארו מעודכנים.
  • מי שהריצה שלו יוצאת בחושך, חייב להגיע עם פנס ראש.
  • חובה להגיע עם תיקי מים של לפחות 2.5 – 3.00 ליטר מים לכל אחד.
  • חובה לרוץ עם טלפון נייד.
  • הריצה היא על אחריותכם הבלעדית, אין תחנות מים בדרך ואין אמבולנסים. 
  • המסלול יהיה מסומן ברמה שלדית בלבד ולכן יש להיערך מראש עם מסלולים על השעון.
  • הריצה הינה על אחריות הרץ בלבד, אין אמבולנסים, אין רכבי חילוץ וכו'.
  • אנו כולנו מאוד אוהבים את הטבע, אנא עזרו לנו לשמור עליו נקי.
חסות ראשית
חסות משנית
שותפים לדרך
חסות ארד