ציוד למרוץ – מומלץ וחובה

ציוד חובה למקצים 66, 100, 133, 166 ק"מ בלבד (בדיקת הציוד תתבצע בטראם היציאה למרוץ, בקו הזינוק ובתחנות הרענון)

  • בקבוקי מים או שקית מים בתכולה מינימלית של ליטר אחד
  • טלפון סלולארי אשר יישאר דלוק במהלך המרוץ בכדי לקבל הודעות במהלך כל המרוץ
  • מספר חזה על מספר החזה יהיה טלפון החירום של המרוץ
  • מים ומזון למשך התחרות – ניתן שיהיו גם במתחם המרכזי
  • שמיכת מילוט
  • פנס ראש + סט סוללות נוסף לכל פנס
  • משרוקית        
  • כוס רב פעמית
  • אפליקצית מדא שלי חובה להוריד לטלפון איתו רצים – https://play.google.com/store/apps/details?id=il.org.mda.mymada 
  • סים ישראלי בטלפון בלבד
  • מרדת החשיכה ועד לזריחה הרצים מחויבים לרוץ עם פנס ראש ופנס אדום מהבהב מאחור

 

ציוד חובה למקצה 42 ק"מ ו 33 ק"מ:

  • בקבוקי מים או שקית מים בתכולה מינימלית של ליטר אחד
  • טלפון סלולארי אשר יישאר דלוק במהלך המרוץ בכדי לקבל הודעות במהלך כל המרוץ
  • מספר חזה על מספר החזה יהיה טלפון החירום של המרוץ

 

ציוד חובה למקצים 21 ק"מ  ו 12 ק"מ:

  • בקבוקי מים או שקית מים בתכולה מינימלית של ליטר אחד
  • טלפון סלולארי אשר יישאר דלוק במהלך המרוץ בכדי לקבל הודעות במהלך כל המרוץ
  • מספר חזה על מספר החזה יהיה טלפון החירום של המרוץ

 

ציוד מומלץ

  • משקפי שמש  
  • קרם הגנה  
  • וזלין
  • כובע  
  • ג’לים ומשקאות איזוטוניים  
  • ביגוד ריצה להחלפה
  • שקית לביגוד רטוב  
  • אלתוש  
  • מפת המירוץ (עדיף מנוילנת)
  • פנס ראש רזרבי + סוללות ספייר
  • אגד אלסטי לחבישה
  • בגדים חמים בגדי החלפה ושמיכות קלות להתכסות במקרה הצורך.    
  • שימוש במקלות מותר. שימו לב שבמידה ומחליטים להשתמש במקלות  – ההחלטה תקפה לגבי כל המירוץ וחל איסור על השארת המקלות בתחנות
  • שימוש באוזניות מותר – אך שימו לב שהדבר עלול להקשות עליכם לשים לב לסכנות אפשריות על המסלול.
  • ציוד החובה שמצוין ברשימת הציוד חובה, ייבדק טרם היציאה למרוץ ובמהלכו, רץ שלא יהיה לו הציוד הנדרש או ייתפס במסלול ללא הציוד חובה, ייפסל מיידית!