שעת זינוק

26/10/2018 (יום שישי) בשעה: 07:00

שעת טקס סיום

26/10/2018 (יום שישי) בשעה: 09:00

קטגוריות גיל לפרסים וגביעים

גיל : 18 – 49  נשים וגברים
גיל : 50 – 80  נשים וגברים

חלוקת ערכות

חלוקת ערכות משתתף במתחם הכינוס 1 שעה לפני מועד ההזנקה של כל מקצה.
אנא הקפידו להגיע 1 שעה לפני מועד הזנקת המקצה.

מחיר הרשמה

ההרשמה נפתחת ב : 1 בפברואר 2018 בשעה 08:00
190 שקל בהרשמה מוקדמת: עד לתאריך 1/5/2018 
230 שקל – הרשמה מאוחרת: עד לתאריך 1/7/2018  

שיאני מסלול

שיא מסלול נשים נקבע בשנת 2012 ע"י: ריקי סלם (מס' חזה 1250) בזמן של 01:31:23 (רצי המושבות בינימינה)

שיא מסלול גברים נקבע בשנת 2011 ע"י: אלעד ושדי (מס' חזה 618) בזמן של 01:16:22 

דרישות מינימום

על המשתתפים יהיה לחתום על כתב שחרור מאחריות.
לא תינתן אפשרות של דילוג ממקצה למקצה ללא הרשמה מסודרת דרך האתר – רץ שנרשם למקצה מסויים מחוייב לרוץ באותו המקצה – רץ שיעבור מקצה ללא עדכון של הפקת סובב עמק ייחשב כפסול אוטומטית.  
לא תינתן אפשרות להיות מוזנקים בשעות שאינם שעות ההזנקה של המקצה אליו נרשמתם באתר, רץ שיזנק לא בשעה הייעודית של המקצה אליו הוא רשום ייחשב כפסול אוטומטית. 

הנחיות לרצי 21 ק"מ:

מהרגע שמוזנק המקצה יהיה טרקטורון אלונקה ואמבולנס צמוד.
לפירוט תחנות מים ושטיחים אלקטרוניים 21 ק"מ ריצה לחץ כאן.
תיקים וחבילות תוכלו לשים במתחם הכינוס בלבד.​
אינכם יכולים להשאיר חבילות בתחנות.
לא תינתן אפשרות של דילוג ממקצה למקצה ללא הרשמה מסודרת דרך האתר – רץ שנרשם למקצה מסויים מחוייב לרוץ באותו המקצה – רץ שיעבור מקצה ללא עדכון של הפקת סובב עמק ייחשב כפסול אוטומטית.  
לא תינתן אפשרות להיות מוזנקים בשעות שאינם שעות ההזנקה של המקצה אליו נרשמתם באתר, רץ שיזנק לא בשעה הייעודית של המקצה אליו הוא רשום ייחשב כפסול אוטומטית. 
אנא הקפידו על ניקיון התחנות והיער כולו, נא לא לזרוק עטיפות ג'לים וכו' בשטח.
המסלולים יהיו מסומנים היטב עם שילוט (ראו דוגמא).
סימוני חצים לאורך כל המסלול (ראו דוגמא).
כל 1 ק"מ יהיה שלט המראה לכם שעברתם עוד ק"מ (ראו דוגמא).
800 מטר לפני כל תחנת מים יהיה שלט בגודל 80*60 ס"מ המתריע על תחנת המים (ראו דוגמא).
סימוני סטיקלייטים (ראו דוגמא) יהיו במסלול רק החל מיום חמישי בשעה 18:00.
במקצה זה לא תינתן האפשרות לרץ/רוכב אופניים מלווה.
בתום הסיבוב אתם חוזרים למתחם הכינוס ומסיימים.
למארגנים יש את הזכות להוריד רץ מהמסלול גם באמצע המסלול וגם במתחם הכינוס.​
רץ שלא ישמע להנחיות של הצוותים הרפואיים ו/או להוראות המארגנים/הפקה יפסל מיידית ויורד מהמסלול. ​
כל אחד שיסיים ​יקבל מדבקה לרכב.
כל אחד שיסיים יקבל חולצת המרוץ. 

climb 298 metre         Total descent 298 metre

מפה וגרף גבהים מסלול 21 ק"מ

הערות: רצי 21 ק"מ מבצעים פעם אחת את הסיבוב של 21 ק"מ.
להורדת קובץ: גרמין – מסלול 21 ק"מ

מפרט תחנת מים
מס' סידורי שם תחנה מרחק מהזינוק תכולת תחנה
1 יער החרובים 2.7 ק"מ מים, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה
2 טייפון 6 ק"מ מים, משקה איזוטוני GU, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה (בתחנה זו יהיו שירותים כימיים ונייר טואלט לנוחיותכם)
3 צומת שבילים א' 10 ק"מ מים, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה
4 טייפון 14 ק"מ מים, משקה איזוטוני GU, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה (בתחנה זו יהיו שירותים כימיים ונייר טואלט לנוחיותכם)
5 יער החרובים 18 ק"מ מים, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה
6 מתחם כינוס 21 ק"מ סנדביצים, פרימור, מי עדן, יוגורטים, קפה/תה, גרנולה, עוגות, עוגיות, פירות ועוד ועוד מוגש במזנונים כיד המלך

בכל תחנה תהיה ערכת עזרה ראשונה.
בתחנת טייפון (6 ק"מ מהזינוק) ובתחנת גלעד (16 ק"מ מהזינוק) יהיו שירותים כימיים ונייר טואלט לנוחיותכם.
בכל תחנת מים יהיו מגבונים רכים לשימושכם האישי.
בשטח יהיו טרקטורוני אלונקה + חובשים.
במתחם הכינוס תהיה ניידת אט"ן + אמבולנסים + פרמדיקים וחובשים.