Start time

Friday (October 26 2018) 07:00 AM

Ceremony & Pudium

Friday (October 26 2018) 09:00 AM

Age category

Men Women 18-49
Men Women 50-80

Bib numbers distribution

Distribution of participant’s kit – One hour prior to the start of each heat.
Please ensure you arrive on time.

Register

Registration will open March 1 2018
Early register until June 1 2018 – 190 NIS
Late registration until July 1 2018 – 230 NIS

 

Best records

Best record for women set at 2012 by: Riki Salam (Bib number 1250) time: 01:31:23

Best record for men set at 2011 by: Elad Vashdi (Bib number 618) time: 01:16:22

 

Minimum requirements

The participants will have to sign a release of responsibilities.
Each of the 21 km runners will undergo mandatory medical certificate for sports physician, before the race.

Runners’ guidelines – 21 Km.

It is your responsibility to send us an email medical certificate and personal insurance.
Our E-Mail to send the medical and insurance papers info@sovev-emek.org
To view the list of participants click here.
For details of water stations and electronic mats 21 km. click here.
For map of all the course (internet map) click here.
For download of GPS file for all of 21 km. course click here.
Start of race at 07:00 AM Friday.
All water station will be layout of manned. 
All water stations will also be equipped with the following: water, isotonic drink, halva, Valley energy bars, bagels, gels, apples, coca-cola and more. 
Location of water stations from staging point – 2.7 km., 6.3 km., 10.4km., 
12 km., 15.5 km.,.
During the race, an ATV with stretcher, and ambulance will be on hand.
All runners must wear a head light, and rear light.
Each kilometer will be marked for you to see, (Example).
The route will be marked as follows (Example).
All water stations will be equipped with trash cans, please use them.
Please ensure you keep the forest clean.

Total climb 298 metre         Total descent 298 metre

Map and Elevation Profile for 21 KM

מפרט תחנת מים
* בכל תחנה תהיה ערכת עזרה ראשונה. * בתחנת טייפון (6 ק”מ מהזינוק) ובתחנת גלעד (16 ק”מ מהזינוק) יהיו שירותים כימיים ונייר טואלט לנוחיותכם. * בכל תחנת מים יהיו מגבונים רכים לשימושכם האישי. * בשטח יהיו טרקטורוני אלונקה + חובשים. * במתחם הכינוס תהיה ניידת אט”ן + אמבולנסים + פרמדיקים וחובשים.
מס’ סידורי שם תחנה מרחק מהזינוק תכולת תחנה
1 יער החרובים 2.7 ק”מ מים, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה
2 טייפון 6 ק”מ מים, משקה איזוטוני GU, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה (בתחנה זו יהיו שירותים כימיים ונייר טואלט לנוחיותכם)
3 צומת שבילים א’ 10 ק”מ מים, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה
4 טייפון 14 ק”מ מים, משקה איזוטוני GU, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה (בתחנה זו יהיו שירותים כימיים ונייר טואלט לנוחיותכם)
5 יער החרובים 18 ק”מ מים, חטיפי בריאות, חלווה, בננות, תמרים, ביגלה
6 מתחם כינוס 21 ק”מ סנדביצים, פרימור, מי עדן, יוגורטים, קפה/תה, גרנולה, עוגות, עוגיות, פירות ועוד מוגש במזנונים כיד המלך